Shiatsu pour les particuliers
Pourquoi consulter ?
Retrouvez votre équilibre et votre vitalité grâce au Shiatsu
Le shiatsu aide à soulager les douleurs, réguler l’énergie et retrouver une sérénité physique et mentale. Mes séances sont personnalisées et adaptées à vos besoins physiques et émotionnels, au cabinet ou à domicile.
Je pratique le shiatsu Koho, une méthode structurée, issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui s’appuie sur la lecture des méridiens et la palpation des tissus, avec des pressions ajustées en fonction de la douleur, de la posture et de la mobilité. Concrètement, cela se traduit par un relâchement des tensions, un sommeil plus stable et une meilleure amplitude des mouvements.
Motifs de consultation
Douleurs articulaires et musculaires
Cervicalgies, névralgies, dorsalgies, lombalgies, sciatiques, lumbago, discopathies, arthrose et arthrite.
Tensions et troubles associés
Maux de tête, vertiges, acouphènes, troubles digestifs, sommeil (insomnies, fatigue), perte de mémoire.
État émotionnel et charge mentale
Stress, anxiété, angoisse, burn-out, deuil, difficultés de concentration, troubles de l’humeur, gestion du surmenage.
Sport, loisirs et compétitions
Récupération et raideurs musculaires, prévention des blessures, retour au sport post-blessure, stress de performances.
Prendre rendez-vous
Créneaux en ligne, confirmation immédiate.
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A qui s'adressent les séances ?
Les séances s'adressent à tous car le shiatsu est une pratique douce.
Adultes
Séances de 60 à 80 minutes, réalisées sur habits. Travail ciblé sur les tensions liées au rythme de vie, à la posture et au sommeil, avec pression et rythme ajustés à vos sensations.
Enfants (dès 8 ans) / Adolescents
Séances plus courtes (30 à 60 min), sur habits. Objectif : apaiser, améliorer le sommeil et la concentration, accompagner les périodes de changements. Présence d’un parent recommandée pour les plus jeunes.
Sportifs (loisir ou compétition)
Accompagnement de la récupération, de la mobilité et de la prévention des TMS. Séances adaptées à la charge d’entraînement. À éviter dans les 48 h avant une compétition.
Post-chimiothérapie
Accompagnement des effets secondaires (tensions, fatigue, sommeil, confort digestif), dans le respect du suivi médical. Pratique structurée et spécifiquement formée à cette prise en charge.
Comment se déroule une séance ?
1. Phase d’écoute
Nous discutons ensemble du motif de votre consultation. Je vous pose quelques questions et j’observe votre posture et votre mobilité. L’objectif est d’identifier les zones en tension et de fixer une priorité d’intervention.
2. Séance sur table
Vous êtes allongé sur une table de soin ou un futon et vous restez habillé. J’alterne pressions dosées, relâchements et mobilisations douces. Le rythme et l’intensité s’ajustent à votre corps et à vos sensations.
3. Après-séance
Vous vous sentirez apaisé. Je vous donne ensuite des clés pour prolonger les effets (hydratation, respiration, étirements légers), et nous décidons ensemble, si besoin, des suites à donner.
La séance dure 60 à 80 minutes et vous restez habillé(e). (Pour les jeunes : 30 à 60 min.)
Tarifs des séances
Keigo Shiatsu - Praticien certifié RNCP III
| Prestation | Tarif |
|---|---|
| Shiatsu relaxation (en cabinet) | 65 € |
| Shiatsu + ventouse (récupération sportive) | 65 € |
| Shiatsu post-chimiothérapie (effets secondaires) | 65 € |
| Shiatsu enfant (jusqu'à 14 ans) | 40 € |
| Séance à domicile | 80 € |
| Forfait 3 RDV (en cabinet, valable 8 semaines) | 55 €/séance |
- Paiement : Réglement possible par carte, chèque, espèces ou virement .
- Remboursement : Prise en charge possible selon votre mutuelle (facture fournie). Consultez la liste dans la FAQ.
- Annulation : En cas d'empêchement, merci de me prévenir 48 heures à l’avance.
FAQ
Trouvez les réponses à vos questions
Vous restez habillé tout au long de la séance. Privilégiez une tenue qui vous est confortable.
À éviter dans les 48 h précédant l’épreuve.
J’interviens à Nancy et sa métropôle, Luneville et Pont-à-Mousson
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de Shiatsu. Parmi elles :
Évitez la séance en cas de fièvre, infection cutanée, blessure ou chirurgie récente. En cas de doute, contactez-moi.
Oui, en séance à domicile. Le cabinet n’est pas accessible pour les PMR.
Je me déplace à domicile sur Nancy, Lunéville et Pont-à-Mousson. Indiquez moi vos contraintes d’accès et j’adapte le matériel (chaise/table).
Horaires
- Lundi au vendredi : 9h - 18h30
- Samedi matin : 9h - 16h
- En cabinet - À domicile - En entreprise
Lien partenaire
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